کیا حرارتی پیڈ گردے میں درد میں مدد کرے گا؟

آپ کو حرارتی پیڈ سے گردے کے درد سے بہتر محسوس ہوسکتا ہے۔ گرمی کو پرسکون درد میں مدد مل سکتی ہے ، خاص طور پر اگر یہ پٹھوں میں تناؤ یا گردے کی پتھری سے ہے۔ 2021 کے ایک مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ گردے کے پتھراؤ والے لوگوں کے لئے گرمی کے پیچوں نے درد کو کم کیا ، چاہے وہ دوائی استعمال نہ کریں۔ گرمی کتنی اچھی طرح سے کام کرتی ہے اس پر منحصر ہے کہ آپ کے درد کی وجہ کیا ہے۔

اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ کے گردوں کو کیوں چوٹ پہنچی تو آپ کو محتاط رہنا چاہئے اور ڈاکٹر سے بات کرنا چاہئے۔

کلیدی راستہ

• ہیٹنگ پیڈ ہلکے گردے کے درد میں مدد کرسکتے ہیں۔ وہ خون کے بہاؤ کو بہتر اور آرام دہ پٹھوں کو بنا کر کام کرتے ہیں۔ راحت محسوس کرنے کے لئے پیڈ کو 20 منٹ تک استعمال کریں۔
• اگر آپ کے گردے کا درد مضبوط ہے یا نہیں جاتا ہے تو ڈاکٹر سے بات کریں۔ گرمی سنگین مسائل کو چھپا سکتی ہے جن کو ڈاکٹر کی مدد کی ضرورت ہے۔
• ہوشیار رہیں اور اپنی جلد اور ہیٹنگ پیڈ کے درمیان تولیہ رکھیں۔ اسے جلد پر استعمال نہ کریں جو حساس ہے یا جب آپ سو رہے ہیں۔
• اپنے گردوں کو صحت مند رکھنے کے لئے بہت سارے پانی پیئے۔ پانی آپ کے گردوں کو اچھی طرح سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے اور درد کو کم کرسکتا ہے۔
• ہیٹنگ پیڈ منتخب کریں جو آپ کو گرمی کو تبدیل کرنے دیتا ہے اور خود ہی بند ہوجاتا ہے۔ یہ آپ کو محفوظ اور آرام دہ رکھتا ہے۔

ابھی رابطہ کریں

گردے کے درد کے لئے حرارتی پیڈ کے فوائد

کس طرح گرمی گردے کے درد کو دور کرتی ہے

ہیٹنگ پیڈ کو 20 منٹ تک استعمال کرنے سے گردے میں درد میں مدد مل سکتی ہے۔ گرمی آپ کے گردوں میں زیادہ خون کا بہاؤ بناتی ہے۔ اس سے آپ کے جسم کو علاقے میں آکسیجن اور غذائی اجزاء لانے میں مدد ملتی ہے۔ یہ سوجن کو کم کرسکتا ہے اور آپ کو بہتر محسوس کرسکتا ہے۔

بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ حرارتی پیڈ انہیں تیزی سے بہتر محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں ، خاص طور پر جب درد زیادہ مضبوط نہیں ہوتا ہے۔

سائنس دانوں نے اس بات پر غور کیا ہے کہ گرمی گردے کے درد اور کام کو کس طرح تبدیل کرتی ہے۔ یہاں ایک ٹیبل ہے جس میں دکھایا گیا ہے کہ دو مطالعات نے کیا پایا:

گردے کے درد کے علاج کا ایک ہیٹنگ پیڈ ایک آسان اور سستا طریقہ ہے۔ یہ ادویات کی طرح ضمنی اثرات کا سبب نہیں بنتا ہے۔ اسے استعمال کرنے کے ل you آپ کو نسخے کی ضرورت نہیں ہے۔

پٹھوں میں نرمی اور درد سے نجات

اگر آپ کی پیٹھ یا پیٹ کے پٹھوں کو تنگ کیا گیا ہو تو گردے کا درد خراب ہوسکتا ہے۔ حرارت کی تھراپی ان پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کرتی ہے۔ جب آپ اپنی پیٹھ پر ہیٹنگ پیڈ لگاتے ہیں تو ، آپ کو کم سختی اور کم درد محسوس ہوسکتا ہے۔

گرمی کی تھراپی گردوں اور ureters کے قریب پٹھوں کو ڈھیل دیتی ہے۔

یہ آپ کی کمر اور پیٹ کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

گرمی سے زیادہ خون کا بہاؤ آپ کے جسم کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے اور سوجن کو کم کرتا ہے۔

گرمی کے استعمال کے بعد آپ آسان اور بہتر سانس لے سکتے ہیں۔

بہت سے لوگ درد سے نجات کے دیگر طریقوں سے زیادہ حرارتی پیڈ پسند کرتے ہیں۔ وہ تیزی سے کام کرتے ہیں اور آپ کے پیٹ کو پریشان نہیں کرتے ہیں۔ ایک سروے میں بتایا گیا ہے کہ گردے کے درد کے ل 70 70 فیصد سے زیادہ لوگ حرارتی پیڈ سے خوش ہیں۔ انہوں نے انہیں کولڈ پیک یا باقاعدگی سے درد کی دوائی سے زیادہ پسند کیا۔

گردے کی پتھراؤ اور حرارت کی تھراپی

گردے کے پتھراؤ بہت سخت درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ جب آپ علاج کا انتظار کرتے ہو تو ہیٹنگ پیڈ آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ گرمی آپ کے گردوں اور پیشاب کی نالی کے قریب پٹھوں کو آرام دیتی ہے۔ اس سے درد کم تیز ہوسکتا ہے۔

حرارت کی تھراپی سکون دیتی ہے اور گردے کے پتھر کے درد سے آپ کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔

اس سے پتھروں کو منتقل کرنے یا اہم مسئلہ حل کرنے میں مدد نہیں ملتی ہے۔

گرمی کا استعمال 20-30 منٹ تک کریں ، پھر اپنی جلد کی حفاظت کے ل stop رک جائیں۔

گردے کی پتھریوں کے لئے ہیٹنگ پیڈ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ہمیشہ بات کریں ، خاص طور پر اگر آپ کو صحت کی دیگر پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

حرارتی پیڈ کچھ دوسرے علاج سے زیادہ محفوظ اور آسان ہیں۔ آپ انہیں گھر پر استعمال کرسکتے ہیں ، اور ان کی زیادہ قیمت نہیں ہوتی ہے۔ آپ کو نسخے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن یاد رکھنا ، ایک حرارتی پیڈ گردے کے درد کے علاج کا صرف ایک طریقہ ہے۔ پوری دیکھ بھال کے ل You آپ کو ابھی بھی ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔

جب ہیٹنگ پیڈ استعمال کریں

ہلکے گردے کا درد

اگر آپ کے گردے کا درد ہلکا ہو تو حرارتی پیڈ مدد کرسکتا ہے۔ بہت سے لوگ گردوں کے قریب گردے کی پتھری ، چھوٹے انفیکشن ، یا تنگ پٹھوں سے درد محسوس کرتے ہیں۔ گرمی کی تھراپی خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ گرم جوشی آپ کے جسم کو آرام کرنے اور درد کو کم بنانے میں مدد دے سکتی ہے۔ گردے کے ہلکے درد کے ل you ، آپ گھر میں ہیٹنگ پیڈ استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ آسان ہے اور زیادہ لاگت نہیں آتی ہے۔ اپنے گردوں کو صحت مند رکھنے کے لئے ہمیشہ اپنے علامات دیکھیں اور بہت سارے پانی پیئے۔

اشارہ: اگر آپ کا درد خراب ہوجاتا ہے یا آپ کے پیشاب میں تبدیلی آتی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔

پٹھوں - متعلقہ تکلیف

گردے کا درد آپ کی کمر میں پٹھوں میں درد کی طرح محسوس کرسکتا ہے۔ آپ انہیں اس کے علاوہ بتاسکتے ہیں کہ درد کہاں ہے اور یہ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ پٹھوں میں درد مدھم ہوتا ہے یا درد ہوتا ہے اور جب آپ حرکت کرتے ہیں تو خراب ہوجاتا ہے۔ گردے کا درد گہرا ہوتا ہے اور جب آپ پیشاب کرتے ہیں تو مسائل کے ساتھ آسکتے ہیں۔ موازنہ کرنے کے لئے یہاں ایک فوری میز ہے:

اگر آپ کا درد سخت پٹھوں سے ہے تو ، ہیٹنگ پیڈ ان کو آرام کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ پٹھوں کی نالیوں کو بھی کم کرسکتا ہے۔ یہ راستہ آسان ہے اور آپ اسے گھر پر کرسکتے ہیں۔

طبی علاج کا انتظار ہے

آپ کو کام کرنے کے لئے اینٹی بائیوٹکس جیسی دوائی کا انتظار کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ جب آپ انتظار کرتے ہیں تو ، ہیٹنگ پیڈ گردے کے درد میں مدد کرسکتا ہے اور آپ کو بہتر محسوس کرسکتا ہے۔ ہیٹ تھراپی کے بہت سے اچھے نکات ہیں:

گردوں اور پیشاب کی نالی کے قریب پٹھوں کو آرام دیتا ہے۔

شفا یابی میں مدد کے ل blood خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے۔

سکون دیتا ہے اور آپ کو درد سے ہٹانے میں مدد کرتا ہے۔

محفوظ ہے اور اسے سرجری یا دوائی کی ضرورت نہیں ہے۔

استعمال کرنا آسان ہے اور زیادہ لاگت نہیں آتی ہے۔

جب آپ ہیٹنگ پیڈ استعمال کرتے ہیں تو ، اسے پہلے تولیہ میں لپیٹیں۔ اسے اپنی جلد پر دائیں نہ ڈالیں۔ پیڈ کے ساتھ نہ سویں۔ گرمی کی سب سے کم ترتیب کے ساتھ شروع کریں۔ اپنی علامات دیکھیں اور پانی پیئے۔ اگر آپ کا درد بہت خراب ہوجاتا ہے یا آپ کو بخار ہوجاتا ہے تو ، ابھی ڈاکٹر سے ملیں۔

جب ہیٹنگ پیڈ استعمال نہ کریں

گردے کے انفیکشن کی علامتیں

اگر آپ کو گردے کے انفیکشن کی علامت نظر آتی ہے تو ہیٹنگ پیڈ کا استعمال نہ کریں۔ گرمی کچھ انفیکشن کو خراب کر سکتی ہے۔ یہ اہم علامات کو بھی چھپا سکتا ہے۔ انتباہی علامات کو جاننے سے آپ کو صحت مند رہنے میں مدد ملتی ہے۔ علامات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے یہاں ایک ٹیبل ہے جس کا مطلب ہے کہ آپ کو گردے کا انفیکشن ہے:

اگر آپ کو ان میں سے کوئی علامت ہے تو ، گرمی کا استعمال بند کردیں۔ اپنے ڈاکٹر کو فورا. کال کریں۔ آپ کو دوائی یا دوسری نگہداشت کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

ابھی رابطہ کریں

شدید یا مستقل درد

اگر آپ کا درد بہت مضبوط ہے یا دور نہیں ہوتا ہے تو حرارتی پیڈ کا استعمال نہ کریں۔ سخت درد کا مطلب گردے کی سنگین پریشانی کا مطلب ہوسکتا ہے۔ گرمی کو تھوڑے وقت کے لئے مدد مل سکتی ہے ، لیکن یہ اصل وجہ کو ٹھیک نہیں کرتا ہے۔ گرمی کا استعمال آپ صحیح علاج کے ل too بہت لمبا انتظار کرسکتا ہے۔

شدید درد کا مطلب ایک مسدود پیشاب کی نالی یا گردے کا بڑا پتھر ہوسکتا ہے۔

درد جو رہتا ہے اس کا مطلب انفیکشن یا گردے کو پہنچنے والے نقصان کا مطلب ہوسکتا ہے۔

گرمی علامات کو چھپا سکتی ہے ، لہذا آپ کے ڈاکٹر کو اس کی وجہ نہیں مل سکتی ہے۔

اگر آپ کا درد بہت مضبوط ہے یا ایک دن سے زیادہ رہتا ہے تو ہمیشہ طبی مدد حاصل کریں۔

گردے کی صحت کے لئے خطرات

ہیٹنگ پیڈ کا استعمال غلط طریقے سے آپ کے گردوں کو تکلیف پہنچا سکتا ہے۔ بہت زیادہ گرمی یا ناہموار گرمی جلنے یا گردے کی چوٹ کا سبب بن سکتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ گرمی سے گردے کے ٹشو کو نقصان پہنچ سکتا ہے اور پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ یہاں ایک ٹیبل ہے جس میں ہیٹنگ پیڈ کے خطرات سے متعلق مطالعات سے حاصل کردہ نتائج ہیں:

اگر آپ زیادہ دیر تک گرمی کا استعمال کرتے ہیں تو آپ پانی کی کمی بھی کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ کے گردے زیادہ محنت کر سکتے ہیں۔ برنز ایک اور خطرہ ہے ، خاص طور پر اگر آپ پیڈ آن کے ساتھ سو جاتے ہیں۔

اپنے گردوں کو محفوظ رکھنے کے لئے ، گرمی کو صرف ہلکے درد کے لئے استعمال کریں۔ ہمیشہ حفاظتی نکات پر عمل کریں۔

حرارتی پیڈ کا محفوظ استعمال

محفوظ طریقے سے استعمال کیسے کریں

گردے کے درد کو سنبھالنے میں مدد کے ل You آپ ہیٹنگ پیڈ استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن آپ کو محفوظ اقدامات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنی جلد اور پیڈ کے درمیان ایک پتلی تولیہ رکھ کر شروع کریں۔ پیڈ کو کم سے کم آرام دہ درجہ حرارت پر سیٹ کریں۔ اسے اپنے نچلے حصے پر رکھیں ، اس علاقے میں جہاں آپ کو تکلیف محسوس ہوتی ہے۔ ہر سیشن کو 20 منٹ تک محدود رکھیں۔ اگر آپ کو کوئی لالی یا جلن محسوس ہوتا ہے تو پیڈ کو ہٹا دیں۔ دوبارہ استعمال کرنے سے پہلے کم از کم ایک گھنٹہ انتظار کریں۔ پیڈ کا استعمال کرتے وقت ہمیشہ جاگتے اور چوکس رہیں۔

اشارہ: گردے کی صحت کی تائید کے لئے گرمی کا استعمال کرنے سے پہلے اور بعد میں پانی پیئے۔

جلنے سے بچنا

ہیٹنگ پیڈوں میں برنز سب سے عام مسئلہ ہے۔ ہر سال ، ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 1 ، 1،500 افراد الیکٹرک ہیٹنگ پیڈوں سے جلانے کے لئے ہنگامی کمروں کا دورہ کرتے ہیں۔ اوسطا ، ہر سال 8 اموات ہیٹنگ پیڈ کے استعمال سے منسلک ہیں۔ جلد میں جلتا ہے ، جسے erythema ID Agne کہا جاتا ہے ، اکثر اس وقت ہوتا ہے جب آپ پیڈ کو زیادہ لمبے یا اعلی درجہ حرارت پر استعمال کرتے ہیں۔ آپ ہر چند منٹ میں اپنی جلد کی جانچ کر کے جلنے سے بچ سکتے ہیں۔ پیڈ کے ساتھ کبھی نہ سویں۔ اگر آپ کو درد ، تکلیف ، یا جلد کی جلن میں اضافہ محسوس ہوتا ہے تو ، ابھی پیڈ کا استعمال بند کردیں۔

بے حسی یا حساس جلد پر پیڈ کا استعمال نہ کریں۔

اگر آپ کو گردش یا اعصاب کو نقصان پہنچا ہے تو پیڈ کے استعمال سے گریز کریں۔

بجلی کے جھٹکے سے بچنے کے لئے پیڈ کو پانی سے دور رکھیں۔

دائیں حرارتی پیڈ کا انتخاب کرنا

گردے کے علاج کے ل a ہیٹنگ پیڈ کا انتخاب کرتے وقت آپ کے پاس بہت سارے اختیارات ہیں۔ ایڈجسٹ گرمی کی ترتیبات والے پیڈ کی تلاش کریں۔ اضافی حفاظت کے ل a ایک خودکار شٹ - آف فیچر کے ساتھ ایک کا انتخاب کریں۔ نرم ، لچکدار مواد سے بنے ہوئے پیڈ آپ کی پیٹھ پر بہتر فٹ بیٹھتے ہیں۔ کچھ پیڈ نم گرمی کا استعمال کرتے ہیں ، جو گردے کی تکلیف کے ل more زیادہ سکون محسوس کرسکتے ہیں۔ پہلے استعمال سے پہلے ہمیشہ ہدایات پڑھیں۔ اپنے پیڈ کو تبدیل کریں اگر یہ لباس یا نقصان کی علامت ظاہر کرتا ہے۔

نوٹ: جلد کی جلن یا بڑھتے ہوئے درد جیسے ضمنی اثرات کے لئے نگرانی کریں۔ اگر یہ ہوتا ہے تو استعمال بند کریں۔

گردے کے درد سے نجات کے دیگر اختیارات

گھریلو علاج

گھر میں گردے کے درد میں مدد کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ پینے کا پانی بہت ضروری ہے۔ پانی آپ کے گردوں کو فضلہ کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے درد کم ہوسکتا ہے۔ آپ اسٹور سے دوائی استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ کے گردوں کے لئے ایسیٹامنفین محفوظ ہے۔ کام کرنے والی سب سے چھوٹی رقم کا استعمال کریں۔ ایک دن میں 3،000 ملی گرام سے زیادہ نہ لیں۔ آئبوپروفین ، نیپروکسین ، اور اسپرین جیسے NSAIDs سے دور رہیں۔ یہ آپ کے گردوں کو تکلیف دے سکتے ہیں۔

آپ ایسی چیزوں کو بھی آزما سکتے ہیں جو دوا استعمال نہیں کرتے ہیں۔ حرارتی پیڈ گرم جوشی اور راحت دیتے ہیں۔ اگر آپ کو سوجن یا نئی چوٹ ہے تو کولڈ پیک مدد کرسکتے ہیں۔ یہاں ایک ٹیبل ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ دونوں طریقے کس طرح مدد کرتے ہیں:

طبی مشورے

یہ جاننا ضروری ہے کہ جب آپ کو گردے میں درد کے ل a ڈاکٹر کی ضرورت ہو۔ کچھ علامتوں کا مطلب ہے کہ آپ کو تیزی سے مدد ملنی چاہئے۔ یہ نشانیاں یہ ہیں:

درد جو رہتا ہے اور دور نہیں ہوتا ہے

بخار یا سردی سے کمر کا درد

بیمار محسوس کرنا یا پھینک دینا تاکہ آپ کھانا کھائیں اور نہیں پی سکتے

پیشاب جو عجیب لگتا ہے یا اس میں خون ہے

درد جب آپ پیشاب کرتے ہیں

اچانک پیشاب کرنے یا گردے کے پتھراؤ کرنے کی ضرورت ہے

گردے کے انفیکشن کی فوری دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ اگر آپ ان کے ساتھ سلوک نہیں کرتے ہیں تو ، وہ بڑی پریشانیوں کا سبب بن سکتے ہیں یا زندگی بھی بن سکتے ہیں {{1} se سیپسس کی طرح دھمکی دینا۔

گردے کی صحت کی حمایت کرنا

آپ اپنے گردوں کو صحت مند رکھنے اور درد کو واپس آنے سے روکنے کے لئے کام کرسکتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے طرز زندگی کو تبدیل کرنے سے بہت مدد ملتی ہے۔ اچھا کھانا کھانے اور زیادہ منتقل کرنے سے آپ کے گردوں کو بہتر کام کرنے میں مدد ملتی ہے۔ گردے کی صحت کے بارے میں سیکھنا اور دوسروں سے مدد حاصل کرنا بھی اچھا ہے۔

کم نمک اور کم پروسیسرڈ فوڈز کھائیں۔

خون کے بہاؤ اور گردے کی صحت میں مدد کے لئے اکثر ورزش کریں۔

گردوں کے بارے میں جانیں اور ان لوگوں سے بات کریں جو مدد کرسکتے ہیں۔

صحت مند انتخاب کریں اور اپنے کاموں پر نظر رکھیں۔

ہر دن چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں آپ کے گردوں کو محفوظ رکھ سکتی ہیں اور بعد میں آپ کے درد کے امکان کو کم کرسکتی ہیں۔

اگر آپ کے گردوں کو تکلیف پہنچتی ہے تو حرارتی پیڈ آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ گرمی آپ کے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد دیتی ہے اور علاقے میں زیادہ خون لاتی ہے۔ یہ آپ کے دماغ کو تھوڑی دیر کے لئے بھی درد سے دور کرسکتا ہے۔ ہیٹنگ پیڈ کو ہمیشہ محفوظ طریقے سے استعمال کریں اور ان علامات پر نگاہ رکھیں جس کا مطلب ہے کہ آپ کو ڈاکٹر کی ضرورت ہے۔

• گھر میں درد میں مدد کرنے کے لئے حرارتی پیڈ ایک آسان اور سستا طریقہ ہے۔
• کافی مقدار میں پانی پیئے اور صرف ہلکے درد کے لئے گرمی کا استعمال کریں۔
• اگر درد دور نہیں ہوتا ہے یا خراب ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
• اپنے گردوں کا خیال رکھیں اور جان لیں کہ آپ کو ڈاکٹر سے کب مدد ملنی چاہئے۔

ابھی رابطہ کریں

سوالات

حرارتی پیڈ گردے کے درد میں کیوں مدد کرتا ہے؟

گرمی آپ کے گردوں کے قریب خون کو تیزی سے منتقل کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اس سے پٹھوں کو بھی آرام ملتا ہے۔ اس سے درد اور سوجن کم ہوسکتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ گرمی کی تھراپی گردے کے پتھراؤ والے لوگوں کو کم درد محسوس کرنے میں مدد دیتی ہے ، بعض اوقات 30 ٪ تک۔

کیا آپ گردے کے انفیکشن کے لئے ہیٹنگ پیڈ استعمال کرسکتے ہیں؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو گردے کا انفیکشن ہے تو ہیٹنگ پیڈ کا استعمال نہ کریں۔ گرمی علامات کو خراب بنا سکتی ہے یا انہیں چھپ سکتی ہے۔ اگر آپ کو اپنے پیشاب میں بخار ، سردی لگ رہی ہے یا خون ہے تو ، ڈاکٹر سے بات کریں۔

گردے کے درد کے ل you آپ کو حرارتی پیڈ کب تک استعمال کرنا چاہئے؟

ہر بار 20 منٹ کے لئے ہیٹنگ پیڈ کا استعمال کریں۔ دوبارہ استعمال کرنے سے پہلے کم از کم ایک گھنٹہ انتظار کریں۔ اس سے جلنے کو روکنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کی جلد کو محفوظ رہتا ہے۔ ہمیشہ لالی یا زخم کے دھبے کی جانچ کریں۔

گردے کے درد کے ل what کس قسم کا حرارتی پیڈ بہترین کام کرتا ہے؟

ایڈجسٹ گرمی اور آٹو شٹ - آف کے ساتھ الیکٹرک ہیٹنگ پیڈ منتخب کریں۔ نرم پیڈ آپ کی پیٹھ کو فٹ کرنے کے لئے موڑتے ہیں۔ نم گرمی کے پیڈ آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

گردے کے درد کے ل you آپ کو NSAIDs سے کیوں بچنا چاہئے؟

آئبوپروفین جیسے NSAIDs آپ کے گردوں کو تکلیف دے سکتے ہیں۔ ایسیٹامنوفین درد کے لئے زیادہ محفوظ ہے۔ کام کرنے والی سب سے چھوٹی رقم کا استعمال کریں۔ ایک دن میں 3،000 ملی گرام سے زیادہ نہ لیں۔

اشارہ: درد کے علاج کے ل new نئے طریقے آزمانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ہمیشہ پوچھیں۔